"خوردن رنگین کمان" یک اصل عالی برای پر کردن شکم است. هرچه بشقاب شما برای تان چشم نوازتر باشد خوردن آن لذتبخش‌تر و هم چنین مغذی‌تر خواهد بود. تمام این‌ها خبر خوبی برای هر فردی است که توصیه می‌شود ۳۰ گیاه در هفته را به خاطر سلامت روده خود بخورد.
کد خبر: ۲۸۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
در این مطلب طرز تهیه دو سالاد فوق العاده خوشمزه را با سیب زمینی یاد می‌گیرید. سیب زمینی از مواد غذایی خوشمزه‌ای میاشد که استفاده از آن در سالاد طعمی متفاوت به آن می‌بخشد. در یکی از این سالاد‌ها از ترکیب سیب زمینی پخته و ذرت شیرین استفاده شده و در دیگری سیب زمینی چیلی مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
بهترین راه برای کاهش وزن خوردن سالاد و سبزیجات به جای غذای چرب و سنگینه. در این مطلب طرز تهیه چند نوع سالاد رژیمی و خوشمزه را برایتان آورده ایم. برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۲۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
امروز برای شما مراحل تهیه‌ی یک سالاد لذیذ با ذرت و قارچ را در نظر گرفته‌ایم که به عنوان پیش غذا و یا برای یک وعده شام رژیمی می‌توانید از آن استفاده کنید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
